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2025/06/16

食欲が落ちやすい梅雨に!高齢者へのおすすめ献立と栄養ポイント💁

 

 

こんにちは(‘◇’)ゞ

雨が続き、気分も少し重たくなる季節ですね☔

そんな梅雨時期にぴったり!

今週の昼食献立から、元気が出るいくつかピックアップしてご紹介します♪

 

梅雨の“だるさ”を吹き飛ばす工夫が満載です💪

 

 

🌿 6月17日(火)昼食

カレイの中華あんかけ(野菜入)/中華風春雨/小松菜のおろし和え

⇒たんぱく質豊富なカレイと、つるっとした春雨で食欲がない日も◎

小松菜のカリウムが、むくみ対策にもひと役💪

 

 

🍅 6月18日(水)昼食

スタミナ豚丼/ほうれん草の煮浸し/フルーツカクテル

⇒疲労回復に役立つビタミンB1が豊富な豚肉と、

鉄分たっぷりのほうれん草で元気をチャージ!🐖🥬

 

 

🐟 6月21日(土)昼食

骨までやわらか!いわしの梅煮/山形県産車麩の煮物/なめたけおろし

⇒梅干しのクエン酸が、疲労回復を助けてくれます✨

カルシウム豊富ないわしで、骨も元気に!🦴💪

 

 

今回ご紹介した献立以外にも

この時期ならではの不調に負けない、栄養バランスを意識した献立を多数ご用意しています🙋

梅雨の合間に、ほっと元気になっていただけますように😊

 

来週のメニューもどうぞお楽しみに!

 


 

🍚ドリームキッチンの献立

ドリームキッチンの献立は、湯煎や流水解凍でほとんどの調理が完了します。

人手不足が課題となっている高齢者施設や介護現場でも、調理時間と人件費の削減に役立つとご好評をいただいています。

栄養バランスの取れた献立を、簡単・時短でご提供したい方におすすめです。

 

📩 お問い合わせ・ご相談はこちらから

ドリームキッチンの導入方法やご利用料金、献立内容などの詳細情報は、

下記よりお気軽にお問い合わせください。

 

📞 フリーダイヤル:0120-19-0143(平日9:00~17:00)

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